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  • JJ맘79·초보
  • 2020.02.18 21:22
Q.슬로우버핏
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 할 시간이 없네요..ㅜㅜ
일단 슬로우버핏만으로 살뺄 수 있을까요?
  • JJ맘79
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다신
  • ssoma
  • 02.19 08:57
  • 슬로우버피는 유산소성이 좀 더 있는 전신 고강도 운동에 속합니다. 그것만 잘 해주셔도 효과는 보실 수 있습니다. 다만 각 부위의 디테일한 라인들 잡는데까지는 좀 무리가 있어요.
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