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  • 줌바둘리짱·다신
  • 2020.02.19 10:12
[다신 15기 운동미션] 11일차
오전에 큰애들과 영화 보러 가기로 해서 아침부터 서둘러 운동을 시작했어요.
평소보다 1시간 일찍 마무리 했네요.
어제는 속도 더부룩하고 소화도 시킬켬해서 줌바도 한번 더 추고 잤더니 이번주는 감량속도가 느껴지네요.^^
결과가 따라와주는 너무 뿌듯해요!!

<운동미션>


<줌바동작>

이제 동작들이 소진되어 가요. 어느 시점부터는 처음꺼랑 똑같이 찍어서 비교해 보려고요^^

** 모두 힘내세요!! 화이팅!!👊👊👊
  • 줌바둘리짱
  • 나는 할 수 있다!!💕
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댓글 (23)

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다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.20 05:03
  • 반짝반짝멋지게 빨간립의 마법이 있어요ㅎㅎ
    발가락만 나온 양말이라고 할 수 있죠ㅎㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.19 23:40
  • 근데.. 발가락 터진 양말인줄 알았다~~🤣🤣🤣🤣
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.19 23:39
  • 여전히 빨간 립스틱이구려~~
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.19 21:48
  • 근육형49 이번주는 예상도 못했는데 체중이 줄어서 솔찍히 즐겁죠!!♡
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다신
  • 근육형49
  • 02.19 21:23
  • 체중 주는게 눈에 띄면 다욧도 즐겁겠어요~~^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.19 15:03
  • 부러운사람* 미션근력운동 하시고 유산소로 지방태워 주며 마무리 하는것도 좋은것 같아요 줌바 마지막 동작에 스트레칭까지 있어서 마무리 하는데도 좋고요^^
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정석
  • 푸파푸파풉
  • 02.19 14:46
  • 줌바둘리짱 대단하세요👍👍👍
    전 지금에야 운동준비하고있는데 2번이나 하신다니!!👍저도 오늘 미션운동후에 줌바한번춰야겠네요! ^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.19 14:44
  • 부러운사람* 저는 작년 2월부터 쭉 추고 있는데 이거 발견하고 올래 를 외쳤어요 이거면 평생 운동 즐겁게 하면서 유지할 수 있겠더라고요
    진짜 살 많이 빠져요 저는 하루 두번씩 춰요ㅎㅎ
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정석
  • 푸파푸파풉
  • 02.19 14:40
  • 줌바둘리짱 진짜 즐겁게하면 중독될듯요ㅎㅎ 첨에 워밍업할땐 지루한가?싶지만 점점 힘들고 따라하기 급급해요ㅋㅋ 땀도 주르륵~~ 하다보면 익혀지겠지요? 동작을 정확히하게 노력해야겠어요~저도 살좀빠지기를..ㅠㅠ😭
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.19 14:36
  • 호하하하하 즐거움을 느끼면 가능해요^^ 화이팅!!👊
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