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  • YeSomi
  • 다신2020.02.19 10:3398 조회0 좋아요
  • 1
2월 18일(화) 숙제
이렇게 올리는 거 맞나요?
목표 식사량을 채우지 못해서 혼나는 거 아니죠?😂
이건 마치 숙제 덜 하고 선생님께 검사받는 느낌..헤헤

저는 소화기능이 약해서 한번에 조금밖에 못 먹는데 아직 목발 신세라 여러 번 차려 먹는 게 쉽지 않아서 요즘은 거의 목표량을 못 채우고 있어요. 한두달 지나고 목발에서 벗어나면 좋아질 테니 그 때까지는 현재 제 몸에 맞게 진행하려구요 :) 그러니 너무 혼내지 마세요..헤헤..

저..대구에 사는데요. 어제오늘 대구가 무척 핫해졌어요ㅠㅠ 모두들 코로나 조심하시구. 오늘도 건강한 하루 보내세요~~~*

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댓글 (5)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.19 23:32
  • 얼른 낫기를 바람니다~~^^ 조금 더 드셔요~~ 으싸으쌰~~^^
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다신
  • YeSomi
  • 02.19 19:13
  • 프리스탈 전부 눕거나 앉아서 하는 거요 ㅋㅋ 근데 보면 다 조금씩 깔짝거린 정도예요😂 그나저나 대구가 갑자기 전염의 온상지가 돼서 ㅠㅠ
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다신
  • 프리스탈
  • 02.19 19:10
  • 음식은 잘못챙겨 먹는다면서 운동은 꽤많이 하셨네요~. 목발집는거 맞으신지~.^^;;;;;;;;
    대구 코로나 한번에 빵터져서 괜찮은지 모르겠어요~.><
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다신
  • YeSomi
  • 02.19 12:36
  • 힙업원츄 고맙습니다 :) 잘 새겨들을게요🥰
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.19 12:32
  • 아..아직 목발을....힘드시겠어요. 그래도 천이하로 두시면 신진대사가 낮아져서 나중에 원래 생활로 원상복귀 하시년 요요가 와서 더 찔 가능성이 높아요. 평생 천이하로 드실거면 상관이 없지만...😟 번거롭지 않고 챙겨 먹을 수 있는 방법 많아요...마음만 먹으면...오버나잇 오트밀도 요일별로 다르게 한번에 만들어서 냉장고에 두면 되고, 감식으로 견과류나 콩종류도 좋고...35세 이후론 호르몬이 균형이 중요해요. 마지막으로 저탄수면 지방을 3배정도 챙겨 드셔야 해요. 탄수섭취량이 많으면 자방을 좀 줄이고...잘 드시고 발도 빨리 낫길 바라요! 아, 이건 혼내는 게 아니고 걱정되는 맘에 어드바이스 에요 ㅎㅎㅎ 😉
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