이번 후기는 퐁당오 영양성분에 대해서 써보려고 해요!
사실 요즘 아침에 너무 바쁘게 나가다 보니
아침식사를 잘 못챙기는데, 요렇게 퐁당 오쇼콜라 하나랑 사과 반쪽이면 충분히 든든한 아침을 챙길 수 있어서 좋았어요!
특히, 저탄수라서 다이어트로 고민하는 사람이라면
더더더 영양성분에 신경을 쓰게 되는데요!!
요 카카오퐁당오같은경우 탄수화물 34g이지만~
식이섬유가 7g이나 들어있어요!!
탄수화물에서 식이섬유 빼주는건 다들 아시죠??
저는 사과를 추가해서 먹었는데 화장실 효과 직빵이에용😅
화장실못가는 분들은 식이섬유가 부족해서 그렇거든요!
그리고 포기할 수 없는 단맛은
에리스리톨, 알룰로오스를 사용해서
지방으로 빠르게 전환되는 그냥 일반 설탕보다
훠얼씬 안심이되어요😄
그리고 제가 지방은 5g이 넘어가면 조금 고민을 하고 먹거든요!
근데 지방이 낮으면서도 심지어 단백질은 8g이나 되니까
달걀 1.5개랑 비슷한 단백질을 빵을 먹으면서 섭취할수 있어요!!
이렇게 차리는데 3분도 안걸리는데 든든했어요!
단면보세요ㅠㅠ 맛보장되고 영양성분보장되면
퐁당오 생산해주시는게 감사할일 ㅠㅠ😝
오늘 아침도 잘먹었습니다!!ㅋㅋㅋ
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