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  • 다요하
  • 정석2020.02.19 19:01163 조회1 좋아요
너무 많이 먹나용..?

다이어트 초보자라 어떻게 먹는지 몰라서 최대한 탄단지 맞춰먹으려고 하는데 어렵네요ㅠㅠㅠ 맛있게 먹긴하는데, 초반에 잘빠지다가 요새는 정체기예요 퓨퓨 개학하기전에 더 빼고싶은게 소망입니당...

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다이어트 9일차❣
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ㅜㅠㅜㅠㅜㅠ 어떡하죠고민입니다 ㅜㅜㅜ
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댓글 (11)

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정석
  • Reina^^
  • 02.24 08:55
  • 고추장 빼면 정말 좋아요!
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정석
  • 다요하
  • 02.19 20:48
  • ashcandoit 케찹인데 진짜 고추장처럼 보이네용...! 점점 줄여나가야겠어요!
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정석
  • 다요하
  • 02.19 20:47
  • 민설유 하인즈 노슈가 케찹인데 드레싱 마땅히 할 게 없고 생으로 먹기는 싫어서 넣었어요 ㅠㅠ소스에서 점점 벗어나야겠어요..
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지존
  • 여무니
  • 02.19 20:37
  • 저정도면 요요 방지할 수 있을 정도로 적당한데요?고추장 빼시면 살 더 잘빠지실듯(케찹인가)의외로 양념장들이 혈당 칼로리 많이나가요. 상추는 아무리 많이먹어도 살 안찝니다:)
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입문
  • ashcandoit
  • 02.19 20:24
  • 고추장 정도만 빼셔도 될 것 같아요ㅎㅎ
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정석
  • 다요하
  • 02.19 19:37
  • 원이TV 앜 저탄고지도 해보고싶어요!
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정석
  • 다요하
  • 02.19 19:35
  • 우유유웅 그렇다면 저는 닭가슴살 선택하겠습니당 ㅎ
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정석
  • 다요하
  • 02.19 19:34
  • ploria 조금씩 남기는 습관 길러야겠어요!
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입문
  • ploria
  • 02.19 19:28
  • 저는 한끼는 일반식 먹기 때문에 저 정도면 괜찮을 거 같아요. 정 많다고 느끼시면 조금씩 차츰 줄여나가 버세요!
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초보
  • 우유유웅
  • 02.19 19:21
  • 음 저기서 고구마나 닭가슴살중에 하나를 빼면 괜찮을거같아요
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