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  • 다요하
  • 정석2020.02.26 12:49133 조회0 좋아요
20.02.25 식단 & 운동

아점 : 13:30

저녁 : 삼겹살 지방 떼고 약 10점 정도 / 고구마 반개 / 상추 등등 (쌈장 X)

운동 : 걷기 1500보 / 땅끄 다리 1 / 채니챈 다리 1 / 춤 3곡

일기 : 나름 자제해서 저녁 먹었다! 가끔 고기도 먹어줘야지

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