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  • 업타운걸·정석
  • 2016.02.17 01:23
02월 16일 (음식 1030kcal, 운동 397kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

아침식사128kcal(12.43%)
찐고구마 (1개, 100g)
 128kcal
점심식사478kcal(46.41%)
귀리 (1회분, 100g)
 317kcal
불고기 (1인분)
 161kcal
저녁식사424kcal(41.17%)
닭발.당근 네조각.마요네즈샐러드
닭발볶음 (1소접시, 105g)
 189kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회분, 100g)
 235kcal
운동397kcal
사이클 버피30
싸이클 실내자전거 (60분)
 300kcal
버피테스트(세트) (30회)
 90kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
 7kcal
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