view-top
  • 빡센다이어터
  • 다신2020.03.02 02:22165 조회1 좋아요
  • 9
03.01 운동 영상 (feat. 바벨 스쿼트)

01:00

어제는 새벽, 오전, 오후 세 번 다 운동했는데
오후에 간단하게 운동했던 것 중
바벨 스쿼트 영상 찍은거 올려봅니당 하핳

프사/닉네임 영역
  • 빡센다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

[일기]단기관리 종료(2/1~3/9)
4 157 karma000

썸네일

+3
[월마감]유지어터 '20. 2월 마감
0 158 karma000

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 03.04 08:48
  • karma000 저거는 16kg 이고
    보통 새벽에 운동 제대로 할 때는
    덤벨로 각각 13.5kg(다이얼 무게조절 덤벨) 정도 들고 해요!
    저날은 새벽, 오전, 오후를 다 운동해서
    오후는 가볍게 몸 푼다고 생각하고 해줬어요~🤣🤣
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • karma000
  • 03.04 07:20
  • 어후.. 영상 보는데 제 허벅지랑 엉덩이가 저려오는 것 같은 기분이예요 ㄷㄷㄷ
    무게 얼마나 올리고 하신 건가요?
    자세도 진짜 정석 느낌👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글