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  • 용녀뱃딸
  • 다신2020.03.06 11:3844 조회0 좋아요
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6일 금
아침
미주라토스트2조각 그릭요거트
바나나1/2 말린무화과

운동후 식사
어니언베이글
과카몰리(아보카도 토마토 계란흰자 소금 후추)
계란흰자2

베이글에 발라먹다 남은 과콰몰리는 계란속에 넣어서 먹음 진짜 꿀맛

저녁
닭가슴살 토마토 계란흰자2 스리라차소스

간식
미소링단호박 그릭요거트 귀리스틱2조각

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