view-top

  • 벚꽃보러·정석
  • 2020.03.06 22:00
03월 06일 (음식 1169kcal, 운동 335kcal)
오늘은 일반식을 꽤 먹었지만 운동으로 상쇄!! 내일은 다이어트식으로 조절할 계획이다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 86kcal
1169/ 1103 kcal
335/ 183 kcal
아침식사173kcal(14.80%)
케일
 14kcal
요구르트
 48kcal
사과
 49kcal
연두부
 62kcal
점심식사622kcal(53.21%)
만둣국
 286kcal
[피코크] 에그포테이토샐러드
 152kcal
수수부꾸미
 184kcal
저녁식사374kcal(31.99%)
쌀밥
 191kcal
김치찜
 183kcal
운동335kcal
싸이클 실내자전거
 160kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 130kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
  • 벚꽃보러
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
0306 D+3(음식 1152kcal/운동 879kcal
0 86 하고있다!

썸네일

+4
0306 (식사 739kcal/ 운동 642kcal)
0 114 현이20

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글