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  • 티라노친친
  • 정석2020.03.06 23:1568 조회0 좋아요
20 03 06 식단과 운동

점심: 치킨샐러드, 두유
간식: 두유, 초코아이스크림 (사진 못찍음)
저녁: 달걀프라이, 두유
운동: 어깨운동 30분, 유산소 20분

역시 금요일 운동은 피곤하네요
오늘 잘 자고 내일 운동을 좀 더 해야겠어요
좋은 밤 보내세요!

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 03.07 07:59
  • 친친님 멋있네요 꾸준하게❤️
  • 답글쓰기
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