1243/ 1512 kcal
700/ 252 kcal
돼지 등심 (2회분, 200g) | 492kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[남양] 무지방우유 (2컵, 400ml) | 120kcal |
고등어 (1회분, 100g) | 271kcal |
검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 400kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 195kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 105kcal |
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