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[다신 15기 운동미션] 29일차
제 계획대로라면 오늘 몸이 가벼워야 하는데 어제 많이 먹은것도 있고 허리 통증 때문인지 몸이 부었어요.
그래서 운동 미션 인증하는데 민낯이 흉해서 스노우 씌웠어요.^^
내일이 마지막이라니 아쉬움과 시원함이 동시 드네요.
모두 마지막까지 열심히 하시고 내일은 끝이 아니라 또 다른 시작인것 같아요.
건강과 아름다음을 다 잡을 수 있도록 오늘도 힘내세요!!👍

◇ 플랭크 최고 기록 세움: 3분 22초
( 가장 좋아하는 지아 술한잔해요 끝까지 듣고 끝냄!!💕)
사이드플랭크는 그대로 90초

** 화이팅!!👊👊👊
  • 줌바둘리짱
  • 나는 할 수 있다!!💕

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 바꿔보자!
  • 03.08 18:46
  • 와~아픈와중인데도 플랭크 대단하세요..전 여러번 나눠서 겨우하는데~
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지존
  • 뺄수이쏘
  • 03.08 17:15
  • 이야 슬픈 노래에 플랭크라니 대단해요!
    저는 1분도 무리더라구요!멋집니다👏👏👏👏
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.08 16:12
  • 호하하하하 다른건 못하고 플랭크만 하고 마무리 했어요!!^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.08 16:12
  • 강강가진벽 마음을 평온하게 하려고 애쓰면서 버티니까 되긴 하더라고요^^
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지존
  • 호하하하하
  • 03.08 15:26
  • 후리 아픈데도 끝까지 다 하셨메요 ㅠㅠ
    오늘도 수고하셨어요!
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정석
  • 강강가진벽
  • 03.08 15:07
  • 플랭크 3분!! 대단하세요~~
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.08 09:06
  • 하루운동 하루운동님도 스타트 빠르네요!! 미션이란게 있는 날이 더 좋은것 같아요ㅎㅎ
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다신
  • 천마산
  • 03.08 09:01
  • 일찍 미션 시작하셨네요.^^
    저도 슬슬 시작하렵니다.
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20180228 도움되는글

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