view-top

  • 천마산·다신
  • 2020.03.08 13:19
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신 15기 운동 미션] 29일차
마지막 미션 갯수는 어마무시하네요.ㅜㅜ
어제 쉬어서 개운해야 하는데 힘들어서 쉬고 또 쉬고 1시간이나 걸렸어요.
그래도 끝까지 해냈구요.
슬로우버피는 보통보다는 빠르게 진행해서
10분 36초 걸렸어요.
미션만 성공해도 뿌듯하네요.\^-^/
스쿼트 자세가 안 나와서 오늘은 덤벨스쿼트 했어요.^^
  • 천마산
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[다신 15기 식단 미션] 29일차
0 129 S0Y4

썸네일

+1
[다신 15기 운동미션] 29일차
1 112 비키니사야지

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 천마산
  • 03.08 17:57
  • 둥글글미션을 인터벌로 하려고 노력했어요.효과 배가 되게요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뺄수이쏘
  • 03.08 17:13
  • 진짜 너무 멋져요! 슬로우버피가 유산소라 안 쉬는 게 좋대요! 정말 정석대로 하셨네요!👍👍저는 자꾸만 쉬게 되더라구요😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 천마산
  • 03.08 16:22
  • 호하하하하 한번 쉬면 하기 싫을거 같아 쉬지 않고 끝까지 하다보니 그렇네요.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 호하하하하
  • 03.08 15:26
  • 슬로우 버피 대단해요
    엄청 빠르네요
    힘든데요 오늘하루도 수고하셨어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 천마산
  • 03.08 14:49
  • 줌바둘리짱 네.힘들었지만 개운해요.^^남은 하루 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.08 14:08
  • 보기만해도 개운할것 같아요!!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글