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  • 궁디실화냐
  • 다신2020.03.09 19:53100 조회1 좋아요
  • 1
다이어트의 시작은 바르게 서기라능
제가 발레를 배우기 시작한 이유가,
운동을 거듭하면수 찾아온 흉추 통증 때문이거든요.

성인발레 학원에 가면 neutral spine(척추 중립) 자세가 뭔 지 제대로 알 수 있다고 해서 다니기 시작했어요.

아무튼 발레 만세.
(저는 발레랑 생업이 아무 관계 없는 사람입니다.
공대 나왔어요)

어쨌든 언제 어디서나 바르게 서고 앉기 노력해 봅시다.

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댓글 (1)

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정석
  • lover2020
  • 03.09 19:55
  • 바른 자세 늘 어렵죠.. 좋은정보 감사해요.
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