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  • 고구마가되고싶어
  • 입문2020.03.13 04:02155 조회1 좋아요
30일 목표
해외 사는 고등학생입니당
더운 지역에 살아 실내에만 있다 보니까 감당 안될만큼 살이 빨리 찌네요. 다시 마음 다잡고 원래 체중을 행해 30일동안 빡세게 다이어트 해보려고 합니다 ㅠㅠㅠㅠ
남는 게 시간이라 운동도 많이 하는 것을 목표로 하고 있습니다.

현재 체중 49kg
목표 체중 45kg
목표 운동량 2시간
목표 식사량 하루 970kcal

적어도 일주일에 한번씩 출첵할께요 다이어트 하시는 분들 다 응원합니당 !!!!

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2 52 냠냠고냥a

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댓글 (2)

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다신
  • 제니&
  • 03.13 13:48
  • 환영합니다~~
    다이욧 30일 응원합니다^^
    성장기니까 식단은 균형있게~!홧팅요♡
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.13 09:31
  • 환영합니다~~!!!
    잘하실거같아요 ^-^
    한달동안 힘~~!!!!
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