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  • reumssam·입문
  • 2020.03.13 07:24
03월 12일 (음식 1272kcal, 운동 67kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 286kcal
1272/ 1789 kcal
67/ 298 kcal
아침식사591kcal(46.46%)
잡채
 285kcal
[오리온] 쿠쉬쿠쉬
 182kcal
군고구마
 124kcal
점심식사251kcal(19.73%)
꼬마김밥
 183kcal
삶은 달걀
 68kcal
오후간식185kcal(14.54%)
호밀빵
 185kcal
저녁식사245kcal(19.26%)
쇠고기 업진살(우삼겹)
 204kcal
매화수
 41kcal
운동67kcal
플랭크
 4kcal
싯업
 31kcal
레그레이즈
 14kcal
크런치
 9kcal
플랭크
 4kcal
트라이셉 딥스
 1kcal
푸쉬업
 2kcal
마운틴 클라이머
 2kcal
  • reumssam
  • 일희일비하지 말고 꾸준히 관리하자
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