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02월 17일 (음식 1188kcal, 운동 393kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 370kcal
1188/ 1397 kcal
393/ 232 kcal
아침식사182kcal(15.32%)
단감 (1회분, 250g)
110kcal
한라봉 (1회분, 150g)
72kcal
점심식사314kcal(26.43%)
한라봉 (1회분, 150g)
72kcal
야채샐러드 (1소접시, 173g)
173kcal
오징어 (1회분, 80g)
69kcal
저녁식사692kcal(58.25%)
소고기 홍두깨살 (1회, 180g)
237kcal
시래기나물 (1소접시, 93g)
52kcal
[맥도날드] 콘샐러드 (1회분, 120g)
216kcal
굴전 (1소접시, 113g)
187kcal
운동393kcal
근력운동 (40분)
150kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
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