712/ 1969 kcal
488/ 328 kcal
야채스무디 (1회분, 30g) | 30kcal |
감동란 (1/2개, 25g) | 31kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
야채스무디 (1회분, 30g) | 30kcal |
감동란 (1/2개, 25g) | 31kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 128kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 60kcal |
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