코로나바이러스로 면역력이 중요한 이 시기에
면역력이 바닥을 치던 저는 대상포진이라는
또다른 면역력저하에서 올수 있는 병을 앓았어요ㅜㅜ
다행이 가볍게 와서 약 5일치 먹고 끝났지만
거의 한달동안 안 좋았어요.
그러다 챙겨본 프로그램이 몸신 대상포진편이었는데
면역력에 좋다는 재료(단호박,양파,당근,양배추)를
쉽게 구할수 있는 면역스프부터 실천했어요.
맛은 덜 단 호박죽같고 배는 조금 빨리 꺼지지만
가볍게 아침으로 먹고 있어요.
면역력이 좋아졌는지는 모르겠으나 속은 편해요.
뭐든 꾸준히 하는게 중요하니까 꾸준히 먹어야겠어요.
다들 힘내세요~!
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