| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 10분) | 40kcal |
| 서있기 (보통으로, 400분) | 572kcal |
| 서있기 (보통으로, 200분) | 286kcal |
| 이소라 다이어트1 (보통으로, 6분) | 46kcal |
| 티파니 허리운동 (보통으로, 7분) | 49kcal |
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