안녕하세요!!최근 헬스장 오전 선생님이 된 158cm 59kg, 55인듯 66인듯 77인듯 가장 애매한 몸무게를 가진 20대중반 취준생입니다 취직한지는 얼마 안 되었지만 오전엔 헬스장에서 일하기 때문에(마스크 끼고 합니답) 일 직후 매일 가벼운 운동을 하고 있습니다.(운동은 하루 한시간 가량 매일 적습니다) 또 헬스장 인포 선생님이 이 몸인게 민망스러워서 헬스장 일도 할 겸! 이번 기회에 본격적으로 다이어트를 시작했습니다! 3달에 10kg 감량을 목표로 하고 있고, 현재 건강한 식단을 유지중입니다

다만 취준생이다보니 운동 후, 바로 독서실을 다니니 공부를 하면 피곤함이 꽤 몰려오는데요, 퍼프다운티는 풋사과 레몬밤 와일드망고종자 등 몸의 피로회복을 돕고, 장시간 똑같은 자세로 앉아있는 사람이나 수분충전이 필요한 사람에게 좋다니 제가 먹게 되면 효과가 직빵일 것 같습니다! 좀 더 활력있고 건강한 하루를 보낼 수 있을 것 같습니다 독서실과 헬스장 합 약 2-3L 물을 매일 마시는데, 물만 마시기 질릴 때 딱일것 같다고 생각했습니다

저같은 학생이나 취준생 같은 경우는 밖에서 밥을 먹거나 영양을 맞춰 식사를 하거나 하기가 어려워 다양한 영양소, 특히 유산균 등의 섭취는 어려운데 이 한 잔으로 해결할 수 있다니 참 탐이 나기도 합니다~^^ 읽어주셔서 감사드리고 좋은 하루 되세요!!^^