다이어트

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03월 17일 (음식 871kcal, 운동 885kcal)

다시 마음잡고 시작하는 다이어트 day8
82.3(+0.7)

❌오늘의 실패❌
1. 김밥..?
2. 전체적인 식사량을 역시 줄여보자
3. 저녁은 안먹기루했잖아

👍오늘의 성공👍
1. 운동오짐
2. 물도 오지게 마심

📌내일의 다짐📌
1. 내일 바쁘지만 아침운동 성공하기
2. 폼롤러로 몸풀기
3. 쉐이크랑 물 챙겨마시기(3L)목표

오늘 몸무게 재고 진짜 놀람
어제 라면을 먹긴했다만...
저녁에 물을 1L마셔서 그런가..?
화이팅화이팅
3월이 딱 2주일 남았다 원래 3월 목표체중이 76이었던거 알지?
+생리하는건지 확인해보기

20151207 다이어리 일기상세

실패 343kcal