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03월 19일( 저녁식사 449kcal)
저녁(19:31)449kcal
탄수화물(16.2%) 53.28 / 328g
단백질(48.0%) 28.78 / 60g
지방(30.2%) 15.09/ 50g
구운계란
(1개, 45g)
73kcal
삶은 닭가슴살
(1회분, 70g)
79kcal
밤호박
(1회, 120g)
114kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
35kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
버섯구이
(1인분, 120g)
73kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
48kcal
부추
(1회분, 10g)
3kcal
[풀무원] 국산 숙주
(1개, 50g)
7kcal
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