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  • fat12
  • 정석2020.03.19 23:2671 조회0 좋아요
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#200319
*이번주 목표*
58.5 이하 (59.7)
하루 물1.5L 이상 ⭕️
군것질 안하기 ❌
매일 운동 ⭕️
----------------------
*식단*
아: 오트바1 두유1
점: 잡곡밥 소고기국건더기 무생채 상추샐러드 해물누룽지 유자차
간: 믹스커피1
저: 계란2 바나나1
간: 캬라멜2
운동: 요가 1시간
----------------------
오늘 하루도 고생하셨슴당🙏

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댓글 (2)

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정석
  • 도담도담7
  • 03.20 07:44
  • 열심히 하셨어용 아침부터 의지뿜뿜되네요^^
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다신
  • 제니&
  • 03.20 01:53
  • 요가학원 개강했네요~추카추카요^^
    제가 다니는 운동센터는 아직도 깜깜무소식입니다ㅜ
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