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02월 17일 (음식 1375kcal, 운동 1173kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 820kcal
1375/ 1225 kcal
1173/ 204 kcal
아침식사304kcal(22.11%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 80g)
304kcal
점심식사269kcal(19.56%)
[CJ] 작은햇반 (1개, 130g)
190kcal
돈육김치찌개 (1/2대접, 68g)
57kcal
계란말이 (0소접시, 15g)
22kcal
오후간식160kcal(11.64%)
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml)
160kcal
저녁식사642kcal(46.69%)
새우크림스파게티 (0인분)
162kcal
오므라이스 (0인분, 90g)
130kcal
고르곤졸라피자 (1조각)
350kcal
운동1,173kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
제자리파워워킹 (20분)
133kcal
버핏테스트(세트) (52회)
156kcal
런지(세트) (276회)
441kcal
스쿼트(세트) (141회)
62kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
25kcal
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