view-top

  • 할수있샤샤·정석
  • 2020.03.20 17:31
03월 20일( 저녁식사 363kcal)
뻑뻑한 닭가슴살 샌드위치로 해먹기
탄단지 다들어있어용ㅋㅋ

보기와는 다르게 오이의 아삭한 식감과
꼬소한 치즈 그리고 느끼함을 잡아줄 케찹덕분에
닭가슴살 그냥먹는것보다 훨씬좋네요
저녁(17:11)363kcal
탄수화물(7.9%) 29.92 / 378g
단백질(56.2%) 38.77 / 69g
지방(18.7%) 10.85/ 58g
[동원] 덴마크 짜지않은 치즈
(1회분, 18g)
 60kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1쪽, 47g)
 143kcal
[허닭] 프레시 슬라이스 닭가슴살 훈제
(1회, 100g)
 135kcal
오이
(1개, 75g)
 6kcal
토마토 케챂
(1큰술, 16g)
 19kcal
  • 할수있샤샤
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 20일( 저녁식사 257kcal)
0 139 삼키로만빼고
03월 20일( 저녁식사 137kcal)
0 159 똠양꿍이비비

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글