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  • 제니&
  • 다신2020.03.22 22:27110 조회0 좋아요
3월22일 일요일(D-6)😖
아침공기에서 봄향기가 나요~
오늘은 평소보다 물 많이 마셨어요^^
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🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
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🔸️아침공체46kg(전일대비+0.2kg증가)

🔸️완료된 운동
자전거17km

🔸️물 마시기
1.75리터 마심

🔸️영양제 3종류
ok

🔸️식단
사진참조(야식-배고플때 딸기5개 먹을수있음)

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댓글 (3)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.23 13:48
  • 제니& 기본 플랭크는 가셔아죠 ㅋㅋㅋ
    저는 막 오늘 의욕넘쳐서 시작은 죄다했는데...
    점핑잭과 줄넘기에서 체력의 한계를ㅋㅋㅋ
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공감 1 신고 0
다신
  • 제니&
  • 03.23 13:47
  • 냠냠고냥a
    한정판 뱃지! 뱃지!!!
    버피+나머지 뭘로도전할까 고민중입니당~!
    느낌좋아요 개봉박두~~~*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.23 09:37
  • 오홍~~ ^^ 오늘 왠지 스타트가 좋을거같습니당 ㅎ
    오늘부터 뱃지~! ㅋㅋ
    힘내봅시당~~!!!
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