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  • 엘사*
  • 다신2020.03.25 09:18132 조회1 좋아요
🌸수요 점검/그래프/공체(-1.0kg)🌸

체중: 64.7 → 63.7 (1kg감량)
체지방: 32.1프로 → 30.6프로 (1.5프로 덜어냄)

어제까지 체중 늘어서 고민많았는데
체중계야 고마워..😉
3월 들어서 맥주 끊기도 잘했고..💖

이번주에 실내 자전거 배송온다니
식단 조절 더 잘하고
집에서 운동 같이 하면서

다음주에는 1.5키로 빼기..!!
체지방 20프로대 도전..!!


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