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03월 25일 (음식 930kcal, 운동 689kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1589kcal
930/ 2196 kcal
689/ 366 kcal
아침식사123kcal(13.23%)
삶은 달걀
68kcal
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 포도
55kcal
오전 간식170kcal(18.28%)
[스타벅스] 카푸치노 벤티
170kcal
점심식사155kcal(16.67%)
[본죽] 아침엔본죽 보양삼계죽
155kcal
오후간식10kcal(1.08%)
[크라운제과] 마이쮸자일리톨스트로베리사워
10kcal
저녁식사472kcal(50.75%)
잡곡밥
170kcal
가지나물
30kcal
돼지고기김치찌개
128kcal
된장국
76kcal
잔멸치볶음
68kcal
운동689kcal
스트레칭
160kcal
시티드 니업
18kcal
시티드 폴드
18kcal
토르소 트위스트 + 니
12kcal
시티드 레그 컬
14kcal
힙업 브릿지
12kcal
브릿지 레이즈
8kcal
만보걷기
400kcal
바이시클 크런치
7kcal
체스트프레스
10kcal
플러터 킥스
6kcal
덤벨 바이셉 컬
9kcal
밴드 업라이트 로우
9kcal
머신 리버스 플라이
6kcal
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