처음으로 마음 잡고 다이어트를 해보고 있는데 식단조절이 쉽지 않네용
무작정 이틀 굶어버리거나 아니면 토마토와 요거트, 고구마로 먹곤 하는데 이게 하루이틀이지 유지하는게 쉽지 않더라구요 ,,그리고 잘 참아오다 한번씩 감정적으로 음식을 먹거나 한꺼번에 몰아먹어 후회하고 자책하기 일쑤입니다 음식 참는 것이 너무 힘들어요ㅜㅜ이벤트 당첨돼서 이 보기만 해도 배부른 한스푼 샐러드로 식단 영양 건강 싹 다! 잡고 다이어트 꼭! 성공하고싶어요! 저를 도와주세요! ˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣
joohee_49
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