만보걷기 (1세트, 5000회) | 167kcal |
만보걷기 (1세트, 5000회) | 167kcal |
티파니 허리운동 (보통으로, 10분) | 70kcal |
스쿼트 (1세트, 300회) | 72kcal |
타바타 운동 (윗몸일으키기, 5분) | 40kcal |