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02월 17일 (음식 1269kcal, 운동 156kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 656kcal
1269/ 2122 kcal
156/ 353 kcal
아침식사397kcal(31.28%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
총각김치 (1/2인분, 35g)
15kcal
점심식사385kcal(30.34%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
꽃게된장국 (1/4대접, 39g)
31kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
저녁식사487kcal(38.38%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
두부구이 (1/2소접시, 53g)
58kcal
군만두 (3개, 90g)
231kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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