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  • 존버는승리한다·초보
  • 2020.03.28 07:55
Q.월경 기간 중 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
월경 기간 중에 운동해도 되나요? 생리통은 없어서 운동에 특별히 더 큰 어려움이 있지는 않은데 제가 주로 누워서 다리를 들어올리고 하는 운동을 해서 어제는 양이 많아서 하루 쉬었거든요ㅠ 남은 기간 동안에는 운동해도 괜찮을까요? 월경 첫날 운동하긴 했는데 혹시나 몸에 무리 오는 거면 이 기간 동안에는 쉬려구요ㅠ
  • 존버는승리한다
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