세달정도 다이어트하면서 8킬로 감량해서 현재 163에 52킬로 유지중이에요
인바디 체크하면 체지방부족으로 나오구요 보이는 몸무게는 이것보다더 적게 보인데요
헬스 pt하면서 먹고 싶은거 있을땐 가끔씩 먹어주구요 평소엔 다신보면 칼로리 체크한답니다 아무래도 운동을 꾸준히 하니까 먹어도 찌지는 않구 유지하는것 같아요ㅠ
서론이 길었네요 저 고민은 다른게 아니라 남자분들은 헬스 근력운동하면 몸이 만들어져 멋있는데...저같은 경우는 상체는 괜찬지만 하체 종아리와 허벅지 부분이 단단해져서 다리 라인이 별로 안이뻐지고 근육이 붙어요
종아리에도 알이 생기구요 한마디로 다리는 얇은데 근육형 다리로 별로 이쁜다리가 안되는것 같아요 그래서 요가를 할까 생각중인데 그럼 칼로리 소모가 적어질것같구 ㅠㅠ어떡게 하면 좋을까요...
다이어트 하기전엔 무조건 살이 빠졌으면 좋겠다구 생각했는데 지금은 몸매라인이 신경쓰이구ㅠ 사람욕심 끝이 없나봐요
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