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  • 랭유우·지존
  • 2020.03.30 17:52
  • 3
Q.답변좀 주세요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침만 7시쯤 먹고 점심 선식하나먹고 저녁까지 못먹엇는데

일끝나면 8시될거 같은데 운동을 쉬고 그냥 간단히 닭가슴살과야채를 먹고 잘까요 아님

운동을 조금이라도 하고 닭가슴살을 먹고 잘까요ㅠㅠ

오늘은 배가고파 운동이 하기싫긴한데 결정좀 해주세요ㅠㅠ
  • 랭유우
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저녁만 되면 음식을 먹어도 배가 고픕니다
2 80 lover29
살빠지는게 더딘이유가 뭘까요..??
4 214 Snd010

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다신
  • ssoma
  • 03.30 19:49
  • 가볍게 식사 하시고 운동 하시고 저녁 챙겨 드세요. 골고루... 생각하시는 것만큼 늦은 시간에 먹는 것이 큰 영향을 주지는 않습니다.
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