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  • 호빵같은너·지존
  • 2016.02.18 00:08
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Q.다이어트랑 생리 질문이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제부터 생리 시작했지만 계속 다이어트 하려고 하거든요. 근데 평소보다 양이 엄청 없긴한데, 양이 평소보다 없어도 생리주기 다이어트 효과가 있는건가요...? 양도 적으먄 나중에 황금기 때도 효과가 없을까봐요..ㅠㅠ 그 시기만을 노리고 있는데
  • 호빵같은너
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지존
  • 호빵같은너
  • 02.18 01:14
  • pumpkinup 아아 그렇군요ㅠㅠㅠ네 감사합니다!!
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초보
  • 다이어트ing..
  • 02.18 01:06
  • 생리주기에는 격한운동보다는 유산소운동 및스트레칭 위주로 운동을해야된다고 저희 코치님이그러시더라구^^
    도움이되셨길..
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지존
  • 호빵같은너
  • 02.18 00:44
  • 48되면지운다 넹 생리양이요! 운동을 좀 격하게 해서 그런가 평소같지 않네요 색깔도 다르고....ㅎㅎ 그래도 양과는 많이 상관없을거라니 다행이네요 감사합니다!!!
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초보
  • 48되면지운다
  • 02.18 00:43
  • 양이라는게 생리양을 말씀하시는건가요?
    생리주기다이어트가 호르몬의 변화 때문에 나타나는거라서 생리혈의 양과는 크게 상관이 없을 것 같아요~
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