저는 싸이클 실내자전거를 90분 이상타는걸 꾸준히 하려고 노력하는 중인 다이어터 입니당!! 초반엔 진짜 시간도 안가고 너무 힘들었는데 요샌 그래도 노래를 듣는 횟수를 세면서 잘 버티고있어욥( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

▪️자신이 운동할 때 🔥처지지 않고 활기차지는 노래🔥 찾기
( 개인적으로 추천해드리는 플레이 리스트는 밑에 쓸께욥! )
( 저는 팝송을 들었는데 가사를 너무 잘 아는 곡은 따라부르게 되면서 숨이차요... 가사 잘아는 곡은 비추!! )

▪️한 노래를 〰️다섯 번〰️ 정도로 끊어 🔥듣는 횟수🔥 세기
( 전 한 노래를 최대 열번까지가 최대더라구요ㅜ )

▪️이어폰등의 기기를 사용해서 🔥직접적🔥으로 귀에 닿게 듣기
( 그냥 크게 배경음으로 깔면 오래 할수록 힘들면서 숨이 가빠지는 소리가 들려서 더 지치더라구요)


《PLAYLIST》
- 노래제목 / 가수

- Rise /Jonas Blue
- Dancing next to me / Greyson Chance
- Sober / Selena Gomez
- Fun / Selena Gomez
- Let Me Get Me / Selena Gomez
- Youngblood / 5 Seconds of Summer
- Sunflower / Post Malone, Swae Lee
- Blue Champagne / Peach Pavement
( 이 곡은 지니나 멜론엔 없어요!!ㅜ 유튜브에서만 듣기가능ㅜ)

> 이 곡들은 다 쿵짝쿵짝 거리는 노래임다!! 노래는 취향에 따라 다를 수 있으니 참고해주세요꒰´•͈⌔•͈⑅꒱