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  • 스텔라는55kg·초보
  • 2020.04.02 10:55
Q.이게 무슨말일까요
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기초대사량 에서 운동량을왜 빼요
  • 스텔라는55kg
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다신
  • ssoma
  • 04.02 11:43
  • 점핑스텔라 처방 받은 음식 섭취 칼로를에 대한 부분을 잘 보시면... 님께서 설정하신 기간과 감량 체중을 반영하여 일일 섭취해야하는 열량을 계산한 값인데... 그 값의 구성을 보면.... 기초대사량 + 소화대사량 + 활동대사량(운동포함) 으로 구성되어집니다. 그 섭취 열량에서 운동 소비량 값을 별도로 뺀 값이 1번이 되는 것이구요.

    느낌상 목표 자체를 좀 과하게 잡으신게 아닌지 싶기도 하네요.
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초보
  • 스텔라는55kg
  • 04.02 11:37
  • ssoma 그럼 뭔가요?
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다신
  • ssoma
  • 04.02 11:29
  • 처방받은 음식섭취 칼로리가 기초대사량을 의미하는게 아닌데요.
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