668/ 1489 kcal
264/ 248 kcal
칼국수 | 210kcal |
[피코크] 두부 동그랑땡 | 105kcal |
바게트 | 139kcal |
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 | 22kcal |
문어숙회 | 74kcal |
초고추장 | 43kcal |
새싹 (알팔파) | 10kcal |
발사믹식초 | 23kcal |
올리브유 | 40kcal |
방울토마토 | 2kcal |
플랭크 슬라이드 | 6kcal |
플랭크 푸쉬업 | 2kcal |
사이드 킥 플랭크 | 6kcal |
스파이더맨 플랭크 | 6kcal |
사이드 플랭크 | 3kcal |
플랭크 | 2kcal |
핸즈 플랭크 숄더 터치 | 4kcal |
요가 | 75kcal |
힙 스트레칭 | 2kcal |
사이드 힙 킥 | 6kcal |
힙 어브덕션 | 6kcal |
힙 익스텐션 | 7kcal |
스트레칭 | 40kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) | 7kcal |
스포츠클라이밍 | 9kcal |
V 크런치 | 8kcal |
워킹 런지 | 7kcal |
런지 | 5kcal |
사이드 런지 | 8kcal |
스쿼트 점핑잭 | 34kcal |
점프 스쿼트 | 8kcal |
와이드 스쿼트 | 13kcal |
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