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04월 02일 (음식 668kcal, 운동 264kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 837kcal
668/ 1489 kcal
264/ 248 kcal
점심식사315kcal(47.16%)
칼국수
210kcal
[피코크] 두부 동그랑땡
105kcal
저녁식사161kcal(24.10%)
바게트
139kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱
22kcal
야식192kcal(28.74%)
문어숙회
74kcal
초고추장
43kcal
새싹 (알팔파)
10kcal
발사믹식초
23kcal
올리브유
40kcal
방울토마토
2kcal
운동264kcal
플랭크 슬라이드
6kcal
플랭크 푸쉬업
2kcal
사이드 킥 플랭크
6kcal
스파이더맨 플랭크
6kcal
사이드 플랭크
3kcal
플랭크
2kcal
핸즈 플랭크 숄더 터치
4kcal
요가
75kcal
힙 스트레칭
2kcal
사이드 힙 킥
6kcal
힙 어브덕션
6kcal
힙 익스텐션
7kcal
스트레칭
40kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
7kcal
스포츠클라이밍
9kcal
V 크런치
8kcal
워킹 런지
7kcal
런지
5kcal
사이드 런지
8kcal
스쿼트 점핑잭
34kcal
점프 스쿼트
8kcal
와이드 스쿼트
13kcal
  • 크리스탈66
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