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04월 04일( 저녁식사 436kcal)
저녁(19:04)436kcal
탄수화물(10.3%) 32.24 / 313g
단백질(80.9%) 46.13 / 57g
지방(31.4%) 15.08/ 48g
오리고기
(1인분, 50g)
100kcal
옐로우 파프리카
(1/2개, 33g)
8kcal
단호박
(1회, 93g)
39kcal
삶은 밤고구마
(1개, 50g)
64kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
107kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
(1회분, 5g)
0kcal
상추
(6장, 42g)
6kcal
아몬드
(6개, 6g)
42kcal
보리차
(1잔, 100ml)
2kcal
  • 죠야죠야
  • 건강하게!

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