1742/ 1277 kcal
708/ 212 kcal
샐러리 (1소접시, 100g) | 11kcal |
사과 (1회분, 110g) | 62kcal |
[남양] 요구르트 (1병, 65ml) | 30kcal |
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/4팩, 30g) | 45kcal |
샐러리 (1/4소접시, 17g) | 2kcal |
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
양상추 (1소접시, 110g) | 12kcal |
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1/2회분, 30g) | 7kcal |
발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
아미노산쉐이크 (1회분, 20g) | 37kcal |
안창살 (1/2회분, 50g) | 153kcal |
차돌박이 (1/2회분, 50g) | 68kcal |
삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
콘치즈 (1/2인분) | 376kcal |
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 155g) | 372kcal |
버피테스트(세트) (105회) | 315kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
보통 걷기 (35분) | 91kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
하늘자전거 (30분) | 180kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
샤워 (10분) | 40kcal |
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