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나나나나나라·정석
2020.04.09 07:48

Q.간헐적 단식 중인데..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

간헐적 단식 중입니다..16:8로 진행중인데.. 먹는 시간이 되면 거기에 집착하게 되요..먹으면 입터져서 간식도 계속 먹고 배찢어지게 먹게 되네요ㅜㅜ

나나나나나라
꾸준한게 답이다

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출산 후 다이어트..

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갑자기 궁금중!

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Timeup
04.09 09:23
단식후 지방단백질을 먼저 섭취해보세요~~
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채택된 답변

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통백
04.10 15:16
그렇다면 간헐적 단식이 안맞으시는거 아닐까요? ㅠㅠ 배고플 때마다 조금씩 먹는 방법으로 바꿔보시는건 어떨까요?
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