view-top

  • 레어느님·초보
  • 2020.04.09 13:09
Q.하루 유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
월수는 피티1시간받고있구요
그외 다른시간에는 유산소운동위주로 하고있거든요
런닝머신40분에 근력운동10분정도 해도 충분히 다이어트가 가능할까요?
  • 레어느님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1년사이에 살이 너무 많이 쪄서 고민입니다.
1 120 레어느님
물은 왜 2.7리터 씩 먹어야 하나요?
2 104 Kmmbok

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 04.09 22:02
  • 가능하긴한데요...^^

    체지방이 녹다가 말겠는데요?
    근력운동 40분 런닝머신 30분이 더 효과적일 것 같네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글