| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (4세트, 400회) | 56kcal |
| 만보걷기 (0.5세트, 5000회) | 167kcal |
| 사이드 레그 레이즈 (6세트, 120회) | 48kcal |
| 런지 (0.5세트, 10회) | 2kcal |
| 슬로우버피 (11세트, 220회) | 660kcal |
0
36
