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빡센다이어터
다신2020.04.11 06:3872 조회0 좋아요

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04.11 새벽 운동 & 아침

* 새벽 운동 리스트 *

14분 등 운동 _by 권혁 (Youtube)

16분 어깨 운동_by 권혁 (Youtube)

17분 팔 운동_by 권혁 (Youtube)

03시 41분부터 04시 30분까지 운동 진행.

김장 이틀하고 일어나려니...죽을맛이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

락스통과 퐁퐁통은 좋은 운동기구랍죠~~🤣🤣🤣

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맑은눈^^
04.11 13:09
온통 집안이 헬스장 부럽지않네요^^열심히 하는 모습 👍
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빡센다이어터
04.11 17:59
홈트레이닝 장인의 길 열심히 가보고 있습니당 헤헤
집에서도 충분히 가능하다는 걸 경험해보고 싶어요!
언제나 소중한 댓글 감사합니다! 🙇🏻🙇🏻🙇🏻
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