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02월 18일 (음식 1797kcal, 운동 702kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 79kcal
1797/ 1407 kcal
702/ 234 kcal
아침식사908kcal(50.53%)
사과 (1회분, 350g)
199kcal
현미밥 (1공기, 76g)
116kcal
참치김치찌개 (1인분, 200g)
71kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
[롯데] 칸타타 더치블랙 (1캔, 275ml)
10kcal
[롯데제과] 키세스아몬드 (1회분, 30g)
155kcal
곶감 (2개, 64g)
151kcal
점심식사578kcal(32.16%)
고등어 (1회분, 160g)
433kcal
잡곡밥 (1공기, 90g)
134kcal
배추 (1접시, 100g)
11kcal
저녁식사311kcal(17.31%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
동그랑땡 (1인분, 110g)
226kcal
운동702kcal
헬스 (50분)
275kcal
런닝머신 달리기 (50분)
427kcal
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