718/ 1407 kcal
637/ 234 kcal
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
콩나물 (1소접시, 10g) | 3kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[건국우유] 건국고칼슘두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
스위티자몽 (1개, 120g) | 33kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 159kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
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