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  • 가랏지수몬
  • 입문2020.04.12 20:5880 조회0 좋아요
4월 12일의 기록
점심 - 짜파게티 참치김밥 아몬드브리즈

저녁 - 닭가슴살 소세지 예정

운동 - 팔운동 30개 어깨운동 20개 스윙스 머신 40개
런지 25개 유산소 25분 폼롤러 10분

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4.12 일 채낄
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2020.04.12
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