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  • 애정결핍·초보
  • 2014.11.12 14:27
Q.등산하시는 분들..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저만 그런가요?등산 시작한지 2주가 넘었는데 다리가 너무 붓고 아프네요ㅠ
  • 애정결핍
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 11.13 02:19
  • 쉬는날없이 꾸준히 하시면 피로가 풀리지 않아 그런거 아닐까요? 자기전에 후끈거리지 않는 파스 붙이고 주무세요. 일어나서 한결 가벼울 거예요.
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정석
  • 안녕하새우
  • 11.12 15:45
  • 저도그래요..ㅋㅋ 몇일간뻐근
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초보
  • 애정결핍
  • 11.12 15:31
  • 욕심에 무리했나봐요~좋은 답변들 감사합니다~^^
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지존
  • 25키로 빼자
  • 11.12 15:19
  • 등산이 힘들어요~* 처음부터 무리하시면 안 됩니다~* 처음부터 자주하셔도 다리에 무리가 갈겁니다~* 천천히 조금씩 늘려가세요^^/
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정석
  • 53kg되돌리기
  • 11.12 14:40
  • 첨엔 안하던거 하면 그래요 갔다와서 L자 다리운동 해주심 조금 나아요
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지존
  • 다신갱이
  • 11.12 14:32
  • 왜그렇죠?
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